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《黄帝内经》泄露真相:一切疾病或来自这5点--人为什么会生病?

我国是有着灿烂文明的国家,千年历史发展过程中出现了许多经典,其中《黄帝内经》就是一本奇书,这本书是中国最早的医学典籍,有人说读懂《黄帝内经》,一辈子不用去医院,…

我国是有着灿烂文明的国家,千年历史发展过程中出现了许多经典,其中《黄帝内经》就是一本奇书,这本书是中国最早的医学典籍,有人说读懂《黄帝内经》,一辈子不用去医院,原因就是这部书中透露了老祖宗留下的智慧,能够教会我们如何过好生活,如何调理自己!

古人言:半部论语治天下,一部内经养天年,把握住了《黄帝内经》的真正秘密,就能让自己生活越来越好,身体也越来越健康,特别是这两年疫情的发生,让每个人都开始重视健康!

而《黄帝内经》就是一部包罗万象的奇书,里面有养生之道,告诫我们生病的起源都来自这5点,明白了预防不难。

1、天地合气,命之曰人

《黄帝内经》中有这样一句话:天地合气,命之曰人。这句话说明,天地的变化影响着人的健康,“气”则是构成人生命的基本物质。

为什么经常运动的人少生病,而不爱运动懒惰的人容易患病,其中的一个关键就是正气足,如果人变得虚了,那自然就会引起身体的不适,所以提升正气很重要。

当然其中也是讲了环境对人的影响,不同季节我们需要作出不同的解决方法,为啥老话说“冬吃萝卜夏吃姜”,其实背后就是通过适应环境来保持身体的健康。



2、精神内守,病安从来

《黄帝内经》讲的第二个原因就是人的情绪问题,想想身边长寿的人,是不是乐观豁达,其实心态就很重要,作为古经,早早关注到了心态的重要性,如果纠缠于小事情上一直看不开,那对人的影响就很大,对人对事有时候豁达一点反而有好处,一直憋着无法发泄出去损耗的还是自己。

3、生于饮食

《黄帝内经》讲到另外一个就是饮食的注意,如果违背了身体需求本末倒置,比如喜欢吃冷食,那么对身体脾胃就有影响,书中讲冷食还会损伤阳气,阳气先天之本,所以平时吃冷食的人,胃病的概率就比较大,这个是有专门调查的结果。

4、生病起于过用

“生命在于运动”但其实这里面也有一个“适量”的关系,我们也应该明白一点:很多时候我们的运动都是一种消耗的过程,损失的就是“先天之气”,从养生角度来说,如何减少、减缓先天之气的消耗速度,就成了重中之重。

5、生于居处

《黄帝内经》里面讲生病其实跟环境有关系,我们居住的房子会不会感到不舒服,阴阳五行是否和谐统一等等,都会影响到生活质量。

那另外这句话背后就是睡觉的重要性,睡眠很重要,年纪越大越需要久睡,因为这是一个不同阳气的过程,现在很多人熬夜刷手机,第二天又要早起,其实很损耗身体阳气,长时间循环自然导致患病,所以睡好觉就是一个关键。

以上就是《黄帝内经》的一些智慧,不得不说,涉及的内容真的很全面,而且不管什么年纪什么阶段都能学到知识,这是老祖宗留给我们的智慧,平时有空不妨多看看《黄帝内经》这本医学宝典,对自己对家人来说都有益处!

《黄帝内经》是老祖宗传下的智慧,就是告诫我们要懂得调理自身,如何长寿,生活中遇到的问题,我们可以在书中找到明确的答案,非常的有帮助。

《黄帝内经》属于“上古三大奇书之一”,在日本被称为国宝,韩国也称为是“医学圣经”,我们用来学习养生再好不过了。

《黄帝内经》 是一本从古至今的经典养生书,不管是调理还是家人健康都非常合适。所以,我强烈建议每个人都应该去读一读这本书,对自己好对家人也好!

传统的《黄帝内经》都是古文,如果没有一定水准看不懂,感兴趣的朋友不妨试试这本《黄帝内经》,采用彩绘图片以及诠注全译,能够看懂字就能看懂书中内容,原本晦涩难懂的古文,被解读后通俗易懂,有图有文字非常方便。

看完这本书,其实你会更加懂得生活,该做什么该吃什么,都能找到答案,近可强身祛病,远可延年益寿。


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作者: kkk

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